手机版 | 网站地图 | 设为首页 | 加入收藏
网站颜色:
热线:96156 居委会:81789666 医疗站:81765095 物业:81784924/1022 供暖:81788060 燃气:81764515 宏福苑搬家:13261654188 邮编:102209

TOP

虫草花鸡汁焖豆腐 益肝肾
[ 编辑:宏福苑社区网 | 时间:2010-12-22 10:56:17 | 浏览:8930次 | 来源: | 作者:宏福苑社区网 ]

  养生滋味

  秋冬时节有不同的时令小菜,笔者近日就品尝到一款“虫草花鸡汁焖煮豆腐”。虫草花作为膳食材料的宠儿,有益肝肾、补精髓的食效。它多用于炖汤,但以之焖煮亦为一种独特的风格。虫草花和豆腐是一种和谐的配搭,两者组合营养相宜,口感和顺。

  材料:豆腐4块、虫草花5克、冬菇(水发后)50克、肉丝50克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、蚝油、浓缩鸡汁(支装)、花生油各适量。

  做法:虫草花洗净备用;豆腐切小块,以平底锅将其煎至金黄备用;冬菇切片备用;开锅下油,爆香拍蒜、葱段和肉丝,放入豆腐小心翻炒,然后加入适量水、浓缩鸡汁和虫草花、冬菇、蚝油,调味后中火焖煮5分钟至豆腐入味即成。

】【打印繁体】【投稿】 【关闭】【评论】 【返回顶部
[上一篇]蚝自远方来 鲜甜美味难挡 [下一篇]头抽姜葱炒鳝片 养血强精


宏福苑社区网微信号 ☞ HONGFUYUANWANG
宏福苑社区网是由龙虎鹰师网安工作室打造的一个宏福苑生活便民的微信公众平台,收录了宏福苑周边的大小商家,为宏福苑广大用户提供最全面和最实用的生活查询便民工具;包括:旅游维修家政餐饮娱乐休闲代驾招聘培训代售快递物流母婴用品等便民信息同时所有宏福苑居民也可以在宏福苑微信平台以关键字查找各种生活服务信息。

宏福苑广告位加盟洽谈及微信发布商业广告合作:QQ:29769479
宏福时讯热线:81785346 投稿:hongfu5346@126.com

评论
称呼:
验 证 码:
内容:

相关栏目

热门文章

·一个馒头引发的一连串思考值得仔细品..
·喝酸奶要注意,转给我关心的人!
·初春养生五谷杂粮,吃吃更健康
·虫草花鸡汁焖豆腐 益肝肾
·与营养师吃饭 美味与健康
·最全的中国餐桌礼仪!你知道多少呢?
·不吃晚饭的好处 不看后悔
·被国人误以为国货的九大品牌

最新文章

·一顿饭看出一个人的修养!可能你无意..
·吃是一种教养
·在烟台,八月份啥海鲜最好吃?
·老烟台人告诉你海鲜哪里不能吃
·花生米+大枣补肾奇效,两个偏方,一定..
·温都水城汉风唐韵主题生态餐厅一年之..
·喝酸奶要注意,转给我关心的人!
·不吃晚饭的好处 不看后悔

推荐文章

·烟台人在北京宏福苑回忆家乡过年习俗